Bahiga

Getanztes Yoga,

 

Orientalischer Tanz,

 

Bauchtanz für Anfängerinnen

 

und mit Vorkenntnissen.

 

Kursangebot von Bahiga aus Volkach

 

 

 

 

Getanztes Yoga - Orientalischer Tanz / Bauchtanz
für Anfängerinnen und mit Vorkenntnissen

 

Von Orthopäden und Wissenschaftlern wird Bauchtanz als ganzheitlicher Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden empfohlen und deshalb von Sportmedizinern auch als getanztes Yoga bezeichnet.

 

Ein Ganzkörpertraining, in dem sämtliche Muskelgruppen gedehnt und gekräftigt werden, also auch ein ideales Faszientraining.

 

Zudem wird die Beweglichkeit gesteigert,

der Beckenboden gestärkt,

die Kondition gefördert und

die Haltung und Aufrichtung verbessert.

 

Einfache Übungen aus den unterschiedlichsten Bewegungsformen

(Yoga, Pilates, Wirbelsäulen- und Beckenbodengymnastik, Meditation etc)

helfen zu Beginn des Tanztrainings, den Körper entsprechend einzustimmen.

 

Jeder Kursstunde beginnt mit Entspannungs- und Lockerungsübungen, Wirbelsäulen und Beckenbodengymnastik. 

 

Donnerstag 19.45 - 21.15 Uhr in Volkach

 

 

Orientalischer Tanz, Bauchtanz, Workshops und Kurse.
Weitere Informationen gerne telefonisch (09381 847399) 
oder per (Kontaktformular) bei Bahiga erfragen.

 

oder Online buchen über
Volkshochschulen Volkach / Gerolzhofen
Kursnummer: 192-2500V
Webseite: Bauchtanz für Anfängerinnen

 

 

 

 

Entfernungsangaben

 

von Kitzingen nach Volkach, Bahiga:
22 Minuten (20,2 km) über B22

 

von Würzburg nach Volkach, Bahiga:
23 Minuten (25,7 km) über B19

 

von Schweinfurt nach Volkach, Bahiga:
25 Minuten (24,1 km) über B286

 

von Haßfurt nach Volkach, Bahiga:

36 Minuten (34,4 km) über B26