Bahiga

Workshop-Angebote von Bahiga aus Volkach

 

 

 

Seit 1990 ist Bahiga Lehrerin für Orientalischen Tanz und Körperbewusstsein:

 

Erlernen und Anleiten der Bewegungen des Orientalischen Tanzes
sowie Aufbau und Kombinationen der Bewegungen
Erweiterungskurse:
türkische und arabische Folkloretänze
Rhythmenlehre sowie
Interpretation der Musik
und erstellen von Choreografien.

 

Erlernen und Anleiten von Körperübungen aus dem Hatha-Yoga
Atemübungen
Wirbelsäulen- und Rückenübungen sowie Haltungsschulung.
Übungen zur Körperwahrnehmung und des Körperbewusstseins.

Spezielle Entspannungsmassagen nach dem Tanzen.
Pädagogik zur Unterrichtsgestaltung

Leitung und Organisation von Kursen und Workshops, für Frauen und Jugendliche
Umgang mit verschiedenen Unterrichtssituationen.

 

Vermittlung anatomischer Kenntnisse
- bezogen auf die Körperübungen und Tanzbewegungen.

 

Supervision zur Leitung der eigenen Kurse der Teilnehmerinnen.
Vermittlung von kulturellen und historischen Hintergründen des Orientalischen Tanzes...

 

 

   

 

Der letzte Abend eines laufenden Kurses. Es wird nicht nur bei Orientalischen Leckereien geschlemmt und in lockerer Atmosphäre getanzt, so gibt es manchmal auch einen kleinen Basar.

 

 

Orientalischer Tanz / Bauchtanz - meine Kursangebote

 

Orientalischer Tanz

Bauchtanz mit Bahiga

 

Die Lebenserfahrung, Feminität und Sinnlichkeit einer Frau verleihen dem orientalischen Tanz seinen Sinn und seine wahre Tiefe. Bauchtanz kommt aus der Seele und entsteht in unserer Mitte. Er ist ein Tanz der Freude, der Liebe und Ausdruck des Lebens. Durch ihn haben wir die Möglichkeit zur Energie- und Bewusstseinsverfeinerung, wodurch ein positives Körpergefühl erlangt wird, was sich ideal auf Körper, Geist und Seele auswirkt. Aufgrund meiner verschiedenen Ausbildungen beinhaltet der Kurs neben der orientalischen Tanztechnik auch Körperübungen aus den unterschiedlichsten Bereichen, um das Körperbewusstsein sanft und wohldosiert anzukurbeln. In meinen Kursen achte ich besonders auf eine korrekte Haltung. Der Kurs endet mit einer speziellen Rückenentspannung. 

 

 

Getanztes Yoga - Orientalischer Tanz / Bauchtanz
für Anfängerinnen und mit Vorkenntnissen

 

Von Orthopäden und Wissenschaftlern wird Bauchtanz als ganzheitlicher Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden empfohlen. Eine harmonische und ideale Bewegungsform für jede Frau, unabhängig von Alter, Figur und Kondition. Im Bauchtanz wird tänzerisch und ganz nebenbei die Muskulatur gedehnt und gekräftigt, die Beweglichkeit gesteigert, der Beckenboden gestärkt, die Kondition gefördert sowie die Haltung und Aufrichtung verbessert. 

 

Jeder Kursstunde beginnt mit Entspannungs- und Lockerungsübungen, Wirbelsäulen und Beckenbodengymnastik. 

 

Donnerstag 19.45 - 21.15 Uhr

 

 

 

Orientalischer Tanz

Bauchtanz – Mittelstufe und Fortgeschrittene

 

In diesem Kurs werden Kombinationen aus unterschiedlichen Bewegungen und Schritten getanzt. Auf Wunsch der Teilnehmerinnen werden auch Choreografien einstudiert. Schwerpunkt des Kurses ist die Verfeinerung der Tanztechnik, Körperwahrnehmung, Haltungsschulung, Balance und der tänzerische Ausdruck. Türkische Kreistänze fördern zusätzlich die Kondition, schulen die Koordination und sorgen für viel Spaß in der Gruppe.

 

Montag 19.30 - 21.00 Uhr

 

 

 

Orientalischer Tanz

Bauchtanz - Mittelstufe und Fortgeschrittene

 

Schwerpunkt in diesem Kurs ist unter anderem das Verfeinern der Tanztechnik, Körperwahrnehmung, Haltungsschulung, Balance und Ausdruck. Da bei Bahiga der gesundheitliche Aspekt des Bauchtanzes sehr wichtig ist, achtet sie bei jeder Teilnehmerin auf die korrekte Ausführungen der Bewegungen, wobei sie gleichzeitig die Persönlichkeit und Individualität fördert.

Türkische Kreistänze fördern zusätzlich die Kondition, schulen die Koordination und sorgen für viel Spaß in der Gruppe.

Auf Wunsch der Teilnehmerinnen wird eine Choreografie einstudiert.

Ein Kurs zum Wohlfühlen für Frauen jeden Alters, die Figur spielt keine Rolle!

 

Dienstag 20.00 – 21.30 Uhr

 

 

 

 

Orientalischer Tanz / Bauchtanz - für junge Frauen

Auftrittsgruppe "Habiba"

 

Geeignet für junge Frauen nach einigen Jahren Tanzerfahrung und Beherrschung einer guten Tanztechnik.

In diesem intensiven Unterricht werden sowohl die Fertigkeit im Orientalischen Tanz, sowie die eigene Individualität der Tänzerin gefördert.

Zusätzlich werden Choreografien mit und ohne Accessoires sowie Pin-up Tänze einstudiert, wobei der gemeinsame Spaß im Vordergrund steht.

 

1 x monatlich Samstag nach Absprache / 2 Std. / 10 bis 12 Uhr

 

 

Fusion-Dance-Gruppe „Femme Fatalis“

 

Geeignet für Frauen nach einigen Jahren Tanzerfahrung und Beherrschung einer guten Tanztechnik. Zusätzlich sollte eine gute Beweglichkeit vorhanden sein.

Die Gruppe lässt bevorzugt Bewegungselemente aus dem Modern-Dance, Jazz-Dance und Hip-Hop in ihr Orientalisches Bewegungsrepertoire einfliesen. Getanzt wird in erster Linie zu ethnischer, mystischer, New Age oder elektronischer Musik.

 

1 x monatlich Samstag nach Absprache / 2 Std. / 10 bis 12 Uhr

 

 

Orientalischer Tanz / Bauchtanz

für Mädchen und Jugendliche 

„Sultana´s Töchter“

 

Spielerisch und ohne Leistungsdruck werden Bewegungen des Orientalischen Tanzes gelehrt, aber auch Choreografien mit und ohne Accessoires getanzt.

 

Ebenso wird vieles über die arabische Kultur und die Hintergründe des Orientalischen Tanzes vermittelt.

 

Samstag 12.15 – 13.15 Uhr

 

 

Orientalischer Tanz / Bauchtanz – für Kids

 

Spielerisch und ohne Leistungsdruck werden Bewegungen des Orientalischen Tanzes gelehrt, aber auch Choreografien mit und ohne Accessoires getanzt.

Die Kinder erfahren vieles über die arabische Kultur und die Hintergründe dieses Tanzes. Außerdem wird im Kurs themenbezogen gemalt, gespielt, Geschichten erzählt und vieles mehr. 

 

Samstag 13.30 – 14.30 Uhr 

 

 

Nach Absprache kann in den oben aufgeführten Kursen eine kostenlose Probestunde vereinbart werden. Veranstaltungsort: Bürgerspital Volkach.

 

 

Eingangsbereich Bürgerspital: Eingang: Schaubmühlstraße gegenüber Helios Klinik

 

 

Orientalischer Tanz / Bauchtanz 
– für leichte Mittelstufe bis sehr weit Fortgeschrittene

 

Für Frauen, die bereits Tanzerfahrung im Orientalischen Tanz haben und ein präziseres Tanzen erlernen möchten, um dadurch ihre Technik zu verfeinern. 
Schwerpunkt dieses Projekts: Verfeinerung der Tanztechnik, Körperwahrnehmung, Haltungsschulung, Balance und tänzerischer Ausdruck. 

Da Bahiga der gesundheitliche Aspekt des Bauchtanzes sehr wichtig ist, achtet sie bei jeder Teilnehmerin auf die korrekte Ausführung der Bewegungen, wobei sie gleichzeitig die Persönlichkeit und Individualität fördert.

 

1x pro Quartal als Workshop
Freitag 15.30 bis 19.00 Uhr
in Bad Kissingen

 

 

Kontaktaufnahme für weitere Informationen mit Bahiga bitte  hier  klicken

 

 

Hallo Petra,
 

das war auch wieder super !  Du hast uns an deinem umfangreichen Wissen teilhaben lassen. Über die Geschichte des Orientalischen Tanzes und deren korrekte Umsetzung im Tanz.

 

Auch Danke für die Interpretation der Musik, das ist ja toll ! Das hatte ich so nicht erwartet und werde jetzt genau hinhören um die verschiedenen Rhythmen zu erkennen.

 

Herzliche Grüße
Erna

 

 

 

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zum Kontaktformular (Anfragen etc.)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Bauchtanz, orientalischer Tanz für Anfängerinnen mit guten Vorkenntnissen bis Mittelstufe
Geeignet für Frauen ab mindestens 1 bis 2 Grundkursen.

Orientalischer Tanz, Bauchtanz und Körperbewusstsein für Fortgeschrittene Frauen
Für Teilnehmerinnen nach mindestens 4 Jahre Tanzerfahrung.

Orientalischer Tanz, Bauchtanz für junge Frauen – Auftrittsgruppe „Habiba“
Für junge Frauen über 16 Jahre nach mehreren Jahren Tanzerfahrung

Orientalischer Tanz, Bauchtanz: Auftrittsgruppe „Power of Orient“
Für Teilnehmerinnen nach einigen Jahren Tanzerfahrung und Beherrschung einer guten Tanztechnik. In dieser Gruppe werden Choreografien mit und ohne Accessoires, Folkloretänze sowie Tribal-Style getanzt.

Orientalischer Tanz, Bauchtanz für Mädchen ab 9 Jahre
Spielerisch und ohne Leistungsdruck werden Bewegungen des orientalischen Tanzes gelehrt, aber auch Choreografien mit und ohne Accessoires getanzt. Ebenso erfahren die Kinder vieles über die arabische Kultur und die Hintergründe des orientalischen Tanzes.

 

Bauchtanz mit Bahiga in Volkach, Bauchtanzunterricht in Volkach, Auftrittskünstlerin Bahiga aus Volkach, Orientalischer Tanz in Volkach mit Bahiga, Bauchtanz-Workshops in Volkach mit Bahiga

 

Bauchtanz in Astheim bei Volkach mit Bahiga, Bauchtanz in Escherndorf bei Volkach mit Bahiga, Bauchtanz in Köhler bei Volkach mit Bahiga, Bauchtanz in Rimbach bei Volkach mit Bahiga, Bauchtanz in Dimbach bei Volkach mit Bahiga, Bauchtanz in Fahr bei Volkach mit Bahiga, Bauchtanz in Krautheim bei Volkach mit Bahiga, Bauchtanz in Eichfeld bei Volkach mit Bahiga, Bauchtanz in Gaibach bei Volkach mit Bahiga, Bauchtanz in Obervolkach bei Volkach mit Bahiga, Bauchtanz in Kitzingen mit Bahiga, Bauchtanz in Gerolzhofen mit Bahiga

 

 

Bauchtanz, orientalischer Tanz für Anfängerinnen mit guten Vorkenntnissen bis Mittelstufe, Trainerin Bahiga
Geeignet für Frauen ab mindestens 1 bis 2 Grundkursen.

Orientalischer Tanz, Bauchtanz und Körperbewusstsein für Fortgeschrittene Frauen, Trainerin Bahiga
Für Teilnehmerinnen nach mindestens 4 Jahre Tanzerfahrung.

Orientalischer Tanz, Bauchtanz für junge Frauen – Auftrittsgruppe „Habiba“, Trainerin Bahiga
Für junge Frauen über 16 Jahre nach mehreren Jahren Tanzerfahrung

Orientalischer Tanz, Bauchtanz: Auftrittsgruppe „Power of Orient“, Trainerin Bahiga 
Für Teilnehmerinnen nach einigen Jahren Tanzerfahrung und Beherrschung einer guten Tanztechnik. In dieser Gruppe werden Choreografien mit und ohne Accessoires, Folkloretänze sowie Tribal-Style getanzt.

Orientalischer Tanz, Bauchtanz für Mädchen ab 9 Jahre, Trainerin Bahiga
Spielerisch und ohne Leistungsdruck werden Bewegungen des orientalischen Tanzes gelehrt, aber auch Choreografien mit und ohne Accessoires getanzt. Ebenso erfahren die Kinder vieles über die arabische Kultur und die Hintergründe des orientalischen Tanzes. Bauchtanz für Jugendliche in Volkach

Volkach ist eine Stadt im unterfränkischen Landkreis Kitzingen und Sitz der Verwaltungsgemeinschaft Volkach. Die Stadt am Main liegt im mainfränkischen Weinanbaugebiet.